久しぶりに走り始めました

春になって自転車に乗ろうと思っていたんですが、週末はフロンターレの応援にいったり、他の用事があったり、天気がよくなかったりで、なかなか乗る機会がなかった。

月曜に休みをとり、久しぶりに２時間自転車にのった。やはりあったかいとあしがよくまわる。いつも走っていると楽しい。けど、課題はまだまだ解決してないな～。どうも、腿だけでペダルを回している状態だ。練習をしてペダリングを向上しないとね。

昭和の日の今日も走りました。ペダリングの改善を心がける走りをしました。

東京ハーフセンチュリーライドが１０日に迫ってきたので、ＧＷになるべくのって８０キロを乗り切るからだをつくりたいね。