練習です

東京エンデューロに出るので、練習しなければと思い、境川CRを２時間走りました。

今日の目標は平均30km/h出すことを目指しました。

行きはがんばったんですが、すぐに息が上がってしまう。ハァハァと。

もう少しねがんばれるといいのに。

行きは32km/hくらいは30分は出せるんだけど、あとはズルズル落ちていくばかり。

R1まで行き5分休憩して、帰りの道はもう27km/hも出せればいいくらい。体の使い方がまだなってないようだ。

がんばろ～。