フロンターレ勝利！！です。

FC東京との多摩川クラシコに勝利しました。

テセのハットトリックを含めた７得点で完封です。

最近ようやく調子を取り戻してきましたねフロンターレ。ACLとリーグ戦でどうもオツカレモードだったみたいで、引き分けたりしてなかなか勝てなくてね。去年のような勢いはありませんね。もうちょっと戦力に厚みがあるといいね。

レッズに比べてしまうとちょっと見劣りしてしまうね。レッズはやっぱ強いよね、ACLも決勝進出し、リーグでも先頭を走っているからね。

今日も練習

台風一過の晴れの日、寒さも感じられない暖かい一日でした。

今日は時間がなったので、1時間の走行練習をしました。コースはいつもの境川CRです。いつもは江ノ島方面に行くのですが、今日は川上に行くことにしました。川上は途中から砂利道になっていたりするので、舗装されているCRまで。

今日も目標は平均３０km/hくらいです。やはり、平均30km/hくらいで走行するとなると呼吸があがってしまいます。呼吸の仕方を覚えないといけないな～。筋肉のほうはようやく動けるようになってきました。

もうすっかり秋ですね、道端のコスモスとかが綺麗にさいてます。

練習です

東京エンデューロに出るので、練習しなければと思い、境川CRを２時間走りました。

今日の目標は平均30km/h出すことを目指しました。

行きはがんばったんですが、すぐに息が上がってしまう。ハァハァと。

もう少しねがんばれるといいのに。

行きは32km/hくらいは30分は出せるんだけど、あとはズルズル落ちていくばかり。

R1まで行き5分休憩して、帰りの道はもう27km/hも出せればいいくらい。体の使い方がまだなってないようだ。

がんばろ～。

今年も

今年も東京エンデューロX'masEdition＠昭和記念公園に出場することにしました。

昨年は３人で４時間を走りました。今年は２時間ソロに出場することにしました。

さてどうなるんでしょうかね。

フロンターレ勝利！！

フロンターレ勝利！！

久しぶりに等々力でフロンターレの試合をみに行きました。どれくらい前かって思ってみたら、そうあれは最初にJ1に昇格がかかっていた試合、負けたんだよな～。って思いなが等々力へ。

前半７分にマリノスに先制点を許したが、20分に宏樹が同点弾。３分後にテセの逆転弾で２－１。３５分にジュニーニョの追加点で３－１。等々力の盛り上がりは、J2の頃には感じなれなかったな～。あの頃は正面とかしか客いなかったし。今は、ほぼ満員で、みんなフロンターレカラーのシャツとか着てさ、熱気がすごい。前半３７分にマリノスが追加点で３－２。この時点で１点差でよかったかな、２点差あると緊張感が欠けて逆転を許してしまうかもと思った。

後半に入りマリノスが攻撃的布陣を敷いてきたが、得点がはいらず。後半35分くらいフロンターレ陣内からだされたロングボールはマリノスのDFとGKの間に落ち、そのボールをおってジュニーニョが飛び出す、マリノスのキーパー榎本思わず、ペナルティーエリアを飛び出してハンドでボールをとってしまうミスを犯す。松田が榎本の代わりにキーパーに。

これでフロンターレは数的有利な状態で終了まで、ボールを散らせて行けば勝てる状態になった。何度かマリノス側がフロンターレゴールに攻め込むがＤＦ陣と川島の守りで阻止。上々だ～。

後半も４４分くらいになった時に河村がインターセプトしたボールをジュニーニョがドリブルでゴール前に、DFの枚数も少なく、キーパーは本職でない松田、この状況ではもうフロンターレの得点を入れてくださいといわんばかり。ジュニーニョのパスを受けた黒津がダメ押しのゴールをあげて、勝利を確実にした。

ロスタイム４分も無事に守り、フロンターレが国立の地へ進出した。

いや～久しぶりにライブで試合みて、しかも勝利。うれしかった～。

いまさらながら

今更ながら、フロアポンプを買いました。

フツーのチャリ用にポンプはあったんですが、それだと一定以上は入らなくて、空気が漏れてしまう。携帯ポンプでいつもいれてたんですが、さすがに疲れてしまいます。しかも、なかなか入ってくれなくて。

ＴＯＰＥＡＫのフロアポンプにしました。いや～、らくに入って。いいよ。今更ながら、高圧のポンプが必要だね。

日産スタジアムサイクルパークフェスティバルに参加してきました

日産スタジアムサイクルパークフェスティバルに参加してきました。

いや～周回３キロの距離のわりには、キツイコースでした。

というのも、のっけから連続クランク、Ｓ字ヘアピンではじまり、高速コーナーを抜けたと思ったら、クランク。気持ちよい、高速コーナーとストレートをぬけたら、またクランク、最後はキッツイ上り坂でした。

へなちょこな私は、平均時速２５キロ/時しか出ません。上り坂を登りきったらもう、息が上がる始末です。

でも今回は、テクニカルなコーナー以外は、コース幅も良かった。また、フラッグマーシャル制度があったので、危険を察知できるのが良かったです。でも、少なくとも青旗くらいあったらいいな～。後ろから上級者がきてもわからないときがあるし、コーナーで譲れないしね。次回は青旗も用意してくれたらいいよ。

楽しかった～。

でも日産スタジアムから町田方面に帰るときはきつかった。中山あたりの山を越えられるほどの筋肉に持久がのこってなかった。上り坂はもう押して歩くしかありませんでした。

帰ったら疲れた。