サイクルパラダイス＠日間賀島に参加

愛知県の知多半島の先にある、日間賀島で開催された『サイクルパラダイスin日間賀島』に参加してきました。

今年で2回目の参加になります。去年は快晴だったのに、今年は大雨。聞くところによると一昨年も大雨だったようだ。

雨が降っていたので、全然気持ちがのらなかったのだが、いつもどおりの走りをしていた。しかしずぶ濡れ。ま～最も、楽に走って夜の宴会を楽しむことがメインだからね。

夜はたのしかったけど、愛車にはきついイベみたいだった。チェーンがさび付いてしまったよ。４時間かけて東京に戻ってからメンテナンスが大変だったよ。交換しないといけないかな。

東京センチュリーライドに参加したよ

東京センチュリーライドに参加しました。この大会、今年できたばかりだそうです。

ゲストには片山右京さんや北川えりさんなどなど。北川えりさんは実物はとっても綺麗だ。

といっても、今日はあいにくの雨だ。この大会センチュリーライドといっても、最長80キロなんですけど。晴れていたら、80キロを走る気まんまんだけどね。雨ふっていたから、状況をみながら調整しようと思った。

この大会は、自分で距離をきめていいらしい。しかも速度争う競技性のある大会でなく、あくまでファンライドの大会だから、体力と天気に相談しようと仲間ときめた。

まぁ～初回の大会ということでスタートに手間取る。15後分のスタート遅延発生。しょうがない。スタートグループを先導するのは、メッセンジャーとかを職にしてる人たち。ライディングがうまいね。さすがに。

10キロ、20キロ、30キロまでは順調。多少雨が降っていたが、気になるほどでもなかった。で、折り返し最長点の40キロまで行こうときめた。40キロ先の志木秋ヶ瀬さくら草公園に走り出した。でもね、埼玉県に入ると急に路面が悪くなった。特に志木秋ヶ瀬さくら草公園手前の数キロはダート。サイクリングロードじゃないよ。

雨にぬれたダートで泥だらけになるし、全然よくない。気分はｻｹﾞｻｹﾞですわ。しかも、仲間がパンクするし。

30キロまでがベストだったな。しかも帰りは雨と風で寒くなるしね。

最後はヘロヘロでゴール。これが晴れていたら良かったんだけどね。

でも、この天気でさ、ゴール地点でアイスなんて配るなよ。せめて天候がわるいって分かってたんだからさ、豚汁でも出せっての。

ボランティアスタッフもよかったｋらいい大会だと思うけどね。

久しぶりに走り始めました

春になって自転車に乗ろうと思っていたんですが、週末はフロンターレの応援にいったり、他の用事があったり、天気がよくなかったりで、なかなか乗る機会がなかった。

月曜に休みをとり、久しぶりに２時間自転車にのった。やはりあったかいとあしがよくまわる。いつも走っていると楽しい。けど、課題はまだまだ解決してないな～。どうも、腿だけでペダルを回している状態だ。練習をしてペダリングを向上しないとね。

昭和の日の今日も走りました。ペダリングの改善を心がける走りをしました。

東京ハーフセンチュリーライドが１０日に迫ってきたので、ＧＷになるべくのって８０キロを乗り切るからだをつくりたいね。

再始動

冬があまりにも寒かったので、自転車で走ってませんでした。

ようやく暖かくなってきたんですが、春の訪れと共に、風邪をひいたみたいで。

今日ようやく走りました、１時間程度ですが。いつものように境川ＣＲを。走ってみると、もう春爛漫。さくら、菜の花等の春の花が咲いている。走っていても寒くない。

ひさしぶりに走って良かった。

バイク整備でもチャリですよ

ここ２ヶ月週末に天気がわるかったのと、寒すぎて自転車に乗ってませんでした。
今日は、久しぶり軽く乗ってから整備。
ペダルをSPD-SLからSPDペダルに。
タイヤのチューブを前後交換。
特にチューブは、前はバルブが折れていた。後ろは空気の抜けが速かった。後ろは３回目の交換。

ペダルは初日の出ランの時に寒かったので、やはり普段はSPDペダルがいいと思って、交換。
やはり、３時くらい過ぎると風が冷たく感じる。
交換は手馴れたもんで結構早く終了。
もっと暖かくならないかな～。

First Run & First Sun Rise

走り初めで江ノ島の初日の出を見に行きました。人生初めての初日の出です。
幸いにもこっちは晴れだったので自転車で行きましたよ。他の地方は大荒れのようだったみたいですけど。
朝の５時に出発し、日の出の２０分前に到着。くらい境川ＣＲを走ってると朝早くから歩いてる人が。ライトつけていても認識できるのがギリギリであやうくひきそうになることもしばしば。江ノ島に近づくにつれ南東の空がオレンジ色に染まっていく。江ノ島につくと初日の出客で賑わってました。人生初の初日の出をワクワクしながら待っているとジワジワと南東の空がオレンジ色が濃くなる。日の出の様はちょっと感動モノです。
元旦の朝日を浴びながら帰ってきたんですが、足先が完全に冷えてしまいました。末端冷え性の自分は足先がね冷えてしまうんです。
でもいい初日の出をみれました。

フロンターレ勝利！！です。

FC東京との多摩川クラシコに勝利しました。

テセのハットトリックを含めた７得点で完封です。

最近ようやく調子を取り戻してきましたねフロンターレ。ACLとリーグ戦でどうもオツカレモードだったみたいで、引き分けたりしてなかなか勝てなくてね。去年のような勢いはありませんね。もうちょっと戦力に厚みがあるといいね。

レッズに比べてしまうとちょっと見劣りしてしまうね。レッズはやっぱ強いよね、ACLも決勝進出し、リーグでも先頭を走っているからね。

今日も練習

台風一過の晴れの日、寒さも感じられない暖かい一日でした。

今日は時間がなったので、1時間の走行練習をしました。コースはいつもの境川CRです。いつもは江ノ島方面に行くのですが、今日は川上に行くことにしました。川上は途中から砂利道になっていたりするので、舗装されているCRまで。

今日も目標は平均３０km/hくらいです。やはり、平均30km/hくらいで走行するとなると呼吸があがってしまいます。呼吸の仕方を覚えないといけないな～。筋肉のほうはようやく動けるようになってきました。

もうすっかり秋ですね、道端のコスモスとかが綺麗にさいてます。

練習です

東京エンデューロに出るので、練習しなければと思い、境川CRを２時間走りました。

今日の目標は平均30km/h出すことを目指しました。

行きはがんばったんですが、すぐに息が上がってしまう。ハァハァと。

もう少しねがんばれるといいのに。

行きは32km/hくらいは30分は出せるんだけど、あとはズルズル落ちていくばかり。

R1まで行き5分休憩して、帰りの道はもう27km/hも出せればいいくらい。体の使い方がまだなってないようだ。

がんばろ～。

今年も

今年も東京エンデューロX'masEdition＠昭和記念公園に出場することにしました。

昨年は３人で４時間を走りました。今年は２時間ソロに出場することにしました。

さてどうなるんでしょうかね。